Tous les mardis, hors vacances scolaires, de 10 h à 12 h, un cours de gymnastique adapté à l’avancée en âge est proposé au studio de danse.
L’objectif pour chacun est de travailler l’équilibre et la motricité, de renforcer la musculature et de pratiquer des étirements doux et ciblés. « Entre les exercices, on rit et on papote beaucoup et on organise souvent des moments festifs… mais n’est-ce pas ce que tout le monde recherche : entretenir son corps dans la bonne humeur, continuer à être dans le lien social pour préserver son autonomie le plus longtemps possible ? »
Pour tout renseignement : Christine Cocuelle 06.75.01.40.81
apsoindulien@gmail.com
